BIEN POR MI

Estoy feliz, he echo toda la semana perfecta,y los resultados se notan.
He tenido muchisimo control ya que en el garito que curro ayer se celebraba una fiexta,
comida y beboda por todos los lados perooooooooooo he sido fuerte ...QUE COJONES muy
pero que muy fuerte, y cuando llegue a casa subia con una gran sonrisa de triunfadora.
Se que es patetico ,pero es lo que me hace feliz,asi que a disfrutar de esta felicidad enfermiza.

DIA 58

DESAYUNO: cafe
COMIDA:filete de ternera
MERIENDA: pavo 
CENA:pescado
ejercicio : 1 HORA

dia 59

DESAYUNO: cafe
COMIDA:filete de ternera
MERIENDA:pavo+ cafe
CENA:pescado
una hora de ejercicio

60 DIAS...............................;

Estoy contenta,por fin a llegado un poquito de frio a este pueblo,que ganas tenia de ver la lluvia,
el cielo gris,y que te de el aire fresquito en la cara,me encanta.
Me he ido a andar una hora y me he sentido realmente bien y por supuesto he comenzado la dieta.
60 dias el lo que tengo para conseguir lo que quiero ( y si puedes ser mas............mejor).
Me he comprado una buena crema para la piel, bono de rayos uva y productos para el pelo,
el jueves voy al dentista.
Asi empiezo a sentirme algo mejor ,cuidandome y sintiendo que hago algo por mi.

dia 1
desayuno:cafe
comida:pescado al horno
merienda:cafe+pavo
cena: pescado

ejercicio:1 hora

TIEMPO................

Demasiado tiempo desconectada,demasiado tiempo perdida,demasiado tiempo triste,apatica y si ganas de nada.
peso?? desconocido,tengo panico a pesarme,cada dia me veo peor y cada dia me doy mas asco.
no tengo ilusion por salir de este pueblo,a mi madre la operan y eso quiere decir que necesitara 
meses de recuperacion y meses de mi. A si que no me queda otra que aguantar aqui ,con la gentuza esta de mieda,cotillas y cabrones.
Como odio todo lo que hay a mi alrededor y como me odio a mi misma.
Pero a partir del lunes vuelvo con mi dieta extricata ,y con mis caminatas
voy a conseguir lo que tanto deseo y para navidad estar en el peso que quiero 47 KILOS.
A parte de eso empiezo con mis cuidados de piel,de pelo y demas. Necesito mimarme un poco y quererme algo por que si no,voy a acabar mal muy mal..........para eso me ayudare del blog e ire
poniendo todos mis intake y todos mis logros.
El lunes comienza mi carrera personal.
sin mas.

comienza una semana...............

Empezare diciendo que la semana pasada a sido un infierno,
tristeza,apatia,sin sentimientos y ssin sentidos,eso si vomitando a tuti.
Pero con el comienso de esta semana,comienzo un poco mas ilusionada
quiero hacer las cosas bien,asi que ya me he apuntado al gym para septiembre,
retomo dukan con todas las consecuencias y esta vez intentare hacerlo lo mejor
posible.
Soy asi de imbecil,no soy capaz de llevar una dieta libre,tengo y necesito unas pautas
para poder hacerla bien.
He echo barbaridades esta semana asi que mi peso a subido a 53 KILO que asco,pero
no voy a llorar mas ya que se que yo solita la he cagado.
en fin poko que contar y mas de lo mismo pero con tres kilos de mas y con mucha ilusion
de hacer las cosas bien,asi que una vez mas toca levantarse.

CASTIGADA...........................

LLevo toda esta semana a proteinas desde el lunes, resultado??? 2 KILOS menos,
estoy feliz???? NO,no me veo bien ,no me siento bien y no quiero quedarme aqui,
me he relajado y me a pasado factura y aun que ahora peso 51 KILOS no me veo 
bien,necesito mas,necesito los 48 yaaaaaaaaaaa son tres kilos mas pero me cuesta mucho
perderlos, no por que me estanque; si no por que la cago,normalmente la cago en los fines 
de semana,por beber,salir y demas peroooooooooooo no voy a darle tregua esta vez hasta que
no llegue a los 48, se acabo la fiexta,la rumba y el salir.
Me he castigado sin salir hasta no ver los putos 48 y lo voy a cumplir,ni dia libre ni cojones,necesito setirme bien, y si ,aun que sea patetico mi felicidad depende de una bascula........................

sin mas