36 dias con dunkan + mareos

No me encuentro bien,no se si es por el curro,por la dieta,por la falta de azucar,
pero llevo todo el dia pedo sin haber bebido,me encuentro mareada y cada vez que
me agacho y me levanto,veo lucecitas,osea llevo un pedo gratissssss oleeeee.
Estoy muy cansada,odio los fines de semana,ya que no paro de currar y ver comida
postres,alcohol y demas,no veas que fuerza de voluntad hay que tener,pero bueno
ya casi estoy acostrumbrada.
voy a ver si descanso un rato y se me pasa este puto mareo
sin mas
DESAYUNO:cafe +tortita
ALMUERZO:nada
COMIDA:pollo plancha
MERIENDA:cafe 
CENA:hamburguesas de ternera
LIQUIDO:2 litros y medios de agua+ coca 0

y como no la he cagado otra vez con el puto alcohol;no me he pasado; me he bebido dos copas,pero con tanto curro y despues que mis compis no me dejan en paz y oye vamos a ser sinceras a una de vez en cuando tambien le mola,pues me he bebido dos gin tonic aisssssss pero sabeis que??? que todo tiene solucion asi que estare(de nuevo a proteinas puras )a ver si llego esta semana a borrar el puto 5 de mi,esta semana tengo que borrarlo si o si asi que a por elloooooooooooooooo!!!!!!

UN MES CON DUNKAN Y UNA SEMANA SIN ORDENADOR....

Por fin tengo ordenador,se me jodio el cargador y hasta que lo he conseguido he tardado 
una semana ,es lo que tienen los pueblos que todooooooooo va super lento.
Ya llevo un mes con dunkan y el resultado es inmejorable,estoy feliz,aun que a veces ten-
go is bajones y demas pero sinceramente no he parado de adelgazar.
Hoy a sido dia de bascula y me a dado de peso 50 kilos oleeeeeeee,estoy 
muy contenta aun que sinceramente no me veo demasiado la difeencia,a ver me explico
la bascula no miente,de 58 he pasado a 50 joder son 8 KILAZOS,la ropa no miente
me queda inmensa y hasta ahy genial.Peroooooooooooooooooo yo no me veo cambios
no se es algo que solo nosotras entendemos y sinceramente me da una rabia que flipas
joder por que no podemos disfrutar de nuestro cuerpo??? de nuestros cambiios??.
Sinceramente estoy hasta el xixi de esto,de que jamas este conforme con mi cuerpo
y ahora que se va acercando mi meta, creo que no me voy a conformar con ella,es triste
pero es lo que hay es mas,me he aferrado tanto a esta dieta que no se que voy a hacer sin ella
no se si me entendeis,se que si ,por eso aqui me siento libre de decir que quiero una nueva meta
aun la tengo en mente ,pero hasta que o llegue a la primera no hablare de la segunda.
asi que sin mas pongo mi intake de hoy,ahhhhhhhhhhhh ya es viernes asi que me toca currar como
una cerda,en fin odio los fines de semana..


DESAYUNO:cafe y tortita
ALMUERZO:pavo
COMIDA:brocoli y pavo
MERIENDA:cafe 
CENA: edit


me voy corriendo a ver vuestros blog que os he echado mucho de menos.

FIN DE SEMANA DE CARNAVAL .....CAGADA

Por fin acaba el puto carnaval,diso llevo una paliza en el cuerpo que no puedo mas
He trabajado como una bestia y encima la he cagado,no he comido nada fuera de la dieta
pero si he bebiso alcohol,dije mil veces no,pero claro ya la gente me miraba como un bicho
raro,y en estas fiestas que llevan alcohol en vena,se ponen que dan asco de pesados
En mi curro me agobian por la puta comida COJONES NO COMO ESAS MIERDAS
POR QUE NO ME DA LA GANA me miran como un bicho raro ,es que no se puede hacer 
una dieta y que a una la dejen en paz,un poco mas y me meten las cosas a la fuerza,me dicen 
que estoy enferma,enferma???? y no lo estays vosotros comiendo esas mierdas todo el tiempo 
y yo no dio nada???
en fin que ayer estaba tan cansada de oirles y tan harta de que me dijeran cosas que me tome
un par de gin tonic,os juro que no queria y os juro que dije trescientas mil veces que no y claro 
yo soy la que amarga la fiexta ,cojones que yo soy feliz sin beber,pero bueno cada sorbo que le di
lo di pensando en que la estaba cagando,asi que no disfrute nada de nada,pero por fin ya esta pasado el puto finde de carnaval aisssssssss que asquito y que pesada se pone la gente borracha, bueno y ahora seguir con mi maravillosa y segura rutina.
Voy a cambiar el dia de peso ,lo voy a hacer los viernes y por supuesto voy a hacer 5 dias de pp
alaaaaaaa eso por los idiotas estos, no importa es lo que hay,algunas veces tienes que seguir un poco el royo a la gente si no eres la rara.
a si que esta semana a poner remedio desde hoy estoy a pp y hasta el viernes voy a seguri asi
espero que a vosotras os haya ido mejor.
luego pondre los intake de ayer y hoy 

Me han cambiado la contrasena del facebook y ahora no tengo cuenta,genialllll voy de mal en peor
en fin estoy agotadisima asi que hay va mi intake.


DESAYUNO:cafe y tortita
ALMUERZO:cafe
COMIDA:pollo asado
MERIENDA:trocito de tarta de queso para ataque
CENA:pescado plancha

Me volvere a pesar el viernes no quiero tener el lunes un disgusto,estoy tan baja de morar que me hundiria,aparte el agotamiento fisico,seguro que en breve estoy en on.

DIA 26 CON DUNKAN.....SUBIDON..........

Despues de ayer tener unos de los dias as horribles desde
que empece la dieta,puta ansiedad,despues de dormirme
a las 5 de la madrugada(menos mal que hoy entro a las 9
de la noche) despues de llorar,verme horrible y mas ansiedad
Hoy me he despertado y estaba super plana,como no nada
mas abrir el ojo ,lo primero que he echo a sido tocarme los hue-
sos(siempre lo hago)y me he notado realmente mas delgada,no 
me he pesado,paso de pasar ese trance(ya lo hare el lunes)pero
me he puesto unos vaqueros y no me quedaban grandes,me queda-
ban GIGANTES,hacia mil que no me los ponia y no me lo podia creer
Llevo toda el dia mas feliz que una perdiz(que tristeza que esto sea lo 
que nos hace ser felicies)pero que cojones que biennnnnnnn se siente una 
Asi que me he puesto como una loca a cocinar postres dunkan que por supuesto
no me voy a comer osea me los comere poco a poco,pero no quiero volver a pasar
por lo de ayer mas,asi teniendo cositas dulces permitidas me sera mas facil
por que solo me da ansiedad con dulce cuando antes ni siquiera lo probaba??
pues lo dicho que he echo tarta de queso y pastel de chocolate,para tenerlo en
caso de emergencia.
hoy me toca dia de pp y mas tarde pondre el intake completo
sin mas.
DESAYUNO:cafe con tortita
ALMUERZO;pavo
COMIDA:cordon bleu dunkan (cojonudo) 
MERIENDA:cafe con un trozo de tarta de queso(asquerosa)ajjajaj
CENA:merluza con gulas y gambas

DIA 25 CON DUNKAN ANSIEDAD y DOLOR DE ESTOMAGO

No se que cojones me pasa,pero tengo un dolor de estomago que estoy doblada,
hoy no a sido un dia bueno,ha empezado bien pero segun iban pasando las horas
he empezado a tener mucha ansiedad,ansiedad, ansiedad como la odio,hacia tiempo 
que no la tenia,pero no,no a podido conmigo,he aguantado ,he bebido agua hasta reve-
tar pero que mal se pasa,he fumado como hacia tiempo,y el dolor de estomago no se me va
en fin ya sabemos que a veces da,solo hay que intentar controlarla y pasar  de ella.
sin mas mi intake
DESAYUNO:cafe y tortita
ALMUERZO:tila
COMIDA:ensalada con atun
MERIENDA:crepes dunkan (ansiedad de dulce)
CENA:merluza con verduras y surimi.

LIQUIDOS:2 litros y medios de agua
EJERCICIO.30 minutos andando + curro

la verdad que hoy no es mi dia ,espero que pase de la forma mas rapida.

24 DIAS CON DUNKAN......LA GENTE ES IMBECIL..........

kely estas adelgazando mucho
si,la verdad que estoy haciendo la dieta bastante bien
y quieres perder mas????????
si,unos cuantro kilos
que pasa ,pareces una anorexica
Y yo teniendo que echar una sonrisa,cuando en realidad me daban ganas
de tirarme a su cuello y arrancarla la yugular.
La gente es idiota,sabran ellos lo que es tener un desorden alimenticio
sabran ellos lo mucho que se sufre,lo mal que una lo pasa como para decir
esas sandeces a la ligera,antes de hablar deberian de informarse un pokito 
PUTOS PALETOS DE MIERDA.
ufffffff y dicho esto ya me relajo,pero es que me da por el culo,que suelten
esas putas frases y se queden tan panchos.
En fin,despues de soltar toda la rabia,contaros que mi dia a sido dentro de lo que 
cabe bueno,sigo sin poder dormir bien por las noches y eso me joder mucho
y ya se o creo que se por que estaba ayer tan cansada,aparte de lo evidente que
es el trabajar como una burra,me he dado cuenta que llevaba dos dias sin tomar
el multivitaminico y estaba con un bajonazo de cojones, ya que hoy me lo he tomado
y no estoy tan agotada,sigo sin librar ya qu eun compi esta de vacaciones asi que intentare
llevarlo lo mejor que pueda.
Con respecto a la dieta lo llevo de puta madre,y cada dia estoy mas contenta,por mucho 
que a veces cueste pero me siento bien haciendola,ahhhhhhhh Seda que razon tenias
el bizcocho da un pokito de asco jajaja ahora que me lo comi ya que tenia una ansiedad por
probar algo dulce,eso si no lo volvere a hacer nunca.
bueno y nada mas que cada dia me enrollo mas.
INTAKE
DESAYUNO:cafe y tortita
ALMUERZO : dos claras de huevo+ tila
COMIDA:merluza plancha
MERIENDA:cafe con leche
CENA:hamburgesas de ternera
LIQUIDOS:dos litros y medio de agua+coca 0
EJERCICIO: 30 minutos andando+ curro

he pensado apuntarme al gym cuando pierda todos los kilos que quiero,que opinais ???

DIA 23 CON DUNKAN......AGOTADA

LLevo un dia agotador,llevo arrasttando el fin de semana y ayer encima 
curre por la noche,ufffff no se,pero me siento realmete cansada.
No se por que ultimamente duermo fatal,poco y como sin desconectar del
todo y eso que tomo pastillas para dormir,pero aun recuerdo todo lo que me 
paso con EL y me despierto sobresaltada,supongo que es normal,supongo
que todo esto se ira poco a poco,sabeis que pienso que es mas o menos como
cuando muere alguien que quieres,si ese dia es de incledulidad pero cuando real-
mente te das cuenta es cuando pasa el tiempo y nunca vuelve.
Pues creo que es lo que me pasa a mi que mientras estaba metida en toda la movida
me movia por inercia pero ahora desde la distancia te das cuenta realmente de lo dolo
roso que a sido.
en fin hoy no es mi dia,voy a intentar descansar y a vaguear todaaaaaa la tarde.
Ahhhhhhh por fin tengo el dichoso queso batido 0 y el chocolate 0 y sin azucar 
y me estoy preparando un bizcocho dunkan de choco,mmmm que ganas ya os
contare como a salido.


INTAKE
DESAYUNO:cafe +tortita
ALMUERZO:una tila
COMIDA: espinacas con surimi
MEDIENDA cafe con leche
CENA:edit