No se que cojones me pasa,pero tengo un dolor de estomago que estoy doblada,
hoy no a sido un dia bueno,ha empezado bien pero segun iban pasando las horas
he empezado a tener mucha ansiedad,ansiedad, ansiedad como la odio,hacia tiempo
que no la tenia,pero no,no a podido conmigo,he aguantado ,he bebido agua hasta reve-
tar pero que mal se pasa,he fumado como hacia tiempo,y el dolor de estomago no se me va
en fin ya sabemos que a veces da,solo hay que intentar controlarla y pasar de ella.
sin mas mi intake
DESAYUNO:cafe y tortita
ALMUERZO:tila
COMIDA:ensalada con atun
MERIENDA:crepes dunkan (ansiedad de dulce)
CENA:merluza con verduras y surimi.
LIQUIDOS:2 litros y medios de agua
EJERCICIO.30 minutos andando + curro
la verdad que hoy no es mi dia ,espero que pase de la forma mas rapida.
bus pues estas igual k yo ayer
ResponderEliminary parecido a hoy
hoy era una sensacion super estraña
no tenia ganas de comer , ni hambre
tenia ansiedad , la comida no me tentaba pero tenia mucha ansiedad...
buf ai k ser fuertes
podemooos!! :)
yo ando algo aburrida de la vida supongo a veces me pongo pensar y darle al coco y eso no es bueno xd , pero en fin , espero k cuando vea la bascula me anime y todo aya valido la pena
un besoo
Ayer no me pude conectar linda.. tú pasa de esos comentarios en plan "Qué delgada", no se que... y si tienes que decir incluso que ya no estás a dieta, mejor, así no se meten mas :) jajajaja
ResponderEliminarLa ansiedad es lo peor para nosotras... hay que saber controlarla y tú de eso sabes mucho niña ^^
Yo ayer cenando pollo y mi amiga con pinchitos y ensaladilla... dios mio, como lo pasé... ahhh y dió morado el test!!! :O
Con mi ex no se que hacer la verdad... ayer sería por el dolor de regla o que se yo, que no me rayé por él. xD
Espero que se te pase pronto ese dolor de estómago^^
Besotes!!
La ansiedaaaaaaaaaad q enemigaa nuestraaaaa -.- , pero hay q saber evadirla como lo hiciste vos :) Te feliciito!
ResponderEliminarTe podes tomar algun té sin azucar obio para el dolor de panza :) espero qe se te pase!
Un besootee! gracias por tus palabras en mi blog.
Martina.
Al menos aguantaste corazon, eso es lo importante. Lo raro seria que nunca te diera ansiedad, creo que es lo mas normal que te pase de vez en cuando sobre todo con una dieta tan estricta como la dukan. Yo que tu, si me volviera a dar y no pudiera aguantarme, y fuera a comer algo prohibido, seria algo con grasas pero no con azucares. Lo de los hidratos lo respetaria siempre pq es lo q produce el rebote, pero por comer un dia algo con mas grasa, por ejemplo chocolate ngro sin azucar, no te va a dar rebote, solo engordaras segun las cal extras q le des a tu cuerpo ese dia.
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